베리류 중 안토시아닌 성분이 가장 높은 아로니아 1978년 폴란드 국책사업으로 시작 된 아로니아는 중세 왕족들이 먹었던 귀한 열매로 안토시아닌 성분이 함유되어 있습니다. 최근 눈이 너무 좋지 않아서 지인과 만난 자리에서 침침하다고 얘기를 좀 했더니,선물해주셨어요!!6박스인가?? 어마어마한 양으로 와이프와 같이 먹으라고 주신 큰형님..이 글은 못보시겠지만 항상 감사해요^^ 아로니아 효능 체르노빌 원전 사고에 피폭 된 사람들의 치료제로 쓰였다고 해요.그만큼 회복과 재생능력이 좋다고 봐야겠죠. 여성 미용 및 다이어트 - 노화 방지, 지방분해 촉진, 생리불순건강을 위한 식품 - 암, 고혈압, 당뇨병, 치매, 심장질환, 뇌졸증에도 도움성장기 어린이들 - 시력보호나, 아토피, 신장강화 면연력 높힘 제가 먹는 아로니..
안녕하세요 몬스테라 입니다. 오늘은 건강을 챙기기 위한 비타민에 대해 써보려고 해요. LG생활건강 샵을 자주이용하는데요. 리튠샵에서 (사실 세일하길래) 샀어요~ 이름부터 엄청나게 깁니다.리튠 오메가 트리플 더블업!(LG생활건강과 저는 전혀 무관합니다) 평소 GNC나 NOW(해외), 리튠에서 비타민을 잘 사먹긴한데요. 특히나 오메가3는 리튠이 꽤나 괜찮다는 얘기들을 믿고 예전부터 먹어왔어요. 이 녀석이 원래 먹어오던 오메가3인데요. 알약 크기나 외관은 비슷해요. 그런데 이 녀석은 하루에 두개를 먹어야해서 번거로왔어요. 사실 하루에 한번도 깜빡해서 못 먹는 날이 많거든요. 새로 산 녀석은 1일 1회 다먹어가는 와중에 이 녀석 발견! 무려 6개월치가 4만9천원!!! 5만원도 안되는 가격!!! 하루에 한알이라니..
안녕하세요 몬스테라입니다! 요즘 점점 나이를 한살씩 더 먹으면서 건강에 대한 관심이 부쩍늘었습니다.나이가 들수록 제 건강상태도 점점 변해가고부모님도 연세가 들어가시니 건강에 대한 정보를 찾아보는 일이 점점 잦아지네요. 눈에 좋은 음식부터 건강에 대한 포스팅을 꾸준히 해보려고 해요. 눈에 좋은 음식을 소개합니다. no1. 시금치(초록 채소)초록색 채소에는 루테인이라는 성분이 다량 함유되어 있다고해요.케일과 시금치가 대표적인이라고 합니다.루테인은 눈의 시력 저하를 막는 성분이에요.녹내장 예방에도 좋아서 꾸준히 섭취한다면 눈 건강에 도움이 됩니다.시금치 같은 건 비교적 저렴한 가격에 살 수있고, 반찬 조리 방법도 간편하니 반찬에 종종 포함시켜 드시는 게 좋겠어요. no2. 연어연어에는 다들아시죠? 10대 슈퍼..
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